Çocuğumla Güvenli Bağ Kurmak İçin Neler Yapabilirim?

Güvenli bağlanma, çocuğun bakım verenine duyduğu duygusal bağ ve bu bağın

sürekliliği ile ilgilidir. Bebeklikten itibaren kurulan bu ilişki, çocuğun hem kendilik algısını

hem de gelecekte kuracağı ilişkilerin temelini oluşturur.

Güvenli bağ, çocuğun ihtiyaç duyduğu anda karşılık bulabilmesiyle gelişir. Örneğin

ağlayan bir bebeğin zamanında ve şefkatle kucağa alınması, ona 'senin ihtiyacın

önemli, ben buradayım' mesajını verir.

Çocuğunuzla güvenli bir bağ kurmak için şu adımları izleyebilirsiniz:

- Tutarlı ve öngörülebilir olun. Her gün benzer saatlerde yemek, uyku, oyun gibi

rutinler oluşturmak çocukta güven duygusunu pekiştirir.

- Aktif dinleyin. Çocuğunuz bir şey anlatırken göz teması kurun, onun duygularını

yargılamadan dinleyin.

- Temas kurun. Sarılmak, elini tutmak gibi fiziksel temaslar, duygusal bağlanmayı

güçlendirir.

- Duygularını aynalayın. “Kızgın görünüyorsun, ne oldu?” gibi ifadelerle

çocuğunuzun iç dünyasını fark ettiğinizi gösterin.

Unutmayın, bağ kurmak bir süreçtir. Küçük ama tutarlı adımlar, çocuğunuzun size

güvenmesini ve kendini güvende hissetmesini sağlar.

Psikolog Beyza Emiroğlu Kahveci